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ZEN ATTITUDE
Trouvez votre équilibre, apprenez à maîtriser votre respiration et vous maintenir correctement. En douceur vous apprendrez à ressentir vos muscles profonds pour un bien-être et une harmonie corps/esprit. Un excellent moyen pour vous permettre de vous relaxer.
ZEN ATTITUDE
Je travaille ma souplesse, je me détends...
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
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9H30-10H30 YOGA Estelle Gymnase Moreaud |
8H25-9H25 GYM/PILATES Sandrine Gymnase Moreaud |
8H15-9H15 YOGA Estelle Gymnase Moreaud |
8H30-9H30 GYM DOUCE Thomas Gymnase Moreaud |
8H20-9H20 GYM DOUCE Juliette Gymnase Moreaud |
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10H35-11H35 YOGA LATES Estelle Gymnase Moreaud |
9H30-10H30 GYM/PILATES Sandrine Gymnase Moreaud |
13H45-14H45 QI GONG Lucie Gymnase Moreaud |
9H30-10H30 GYM DOUCE Juliette Gymnase Moreaud |
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14H00-15H00 PILATES Nathalie Gymnase Moreaud |
10H15-11H15 PILATES/ETIREMENTS Chloé Dojo G Baudot
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16H15-17H15 STRETCHING NRJ Lucie Gymnase Moreaud |
10H40-11H40 PILATES/ETIREMENTS Giulia Gymnase Moreaud |
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16H20-17H20 ETIREMENTS Nathalie Gymnase Moreaud |
10H35-11H35 PILATES Sandrine Gymnase Moreaud |
14H30-15H30 BODY ZEN Nathalie Gymnase Moreaud |
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17H30-18H30 GYM DOUCE/PILATES Sandrine Gymnase Moreaud |
14H15-15H45 EQUILIBRE ET MEMOIRE 1H30 Adeline Gymnase Moreaud |
17H20-18H20 PILATES/ETIREMENTS Vanessa Gymnase Moreaud |
DESCRIPTIF DES COURS