Gymnastique Volontaire d' Oullins section 69018
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ZEN ATTITUDE

Trouvez votre équilibre, apprenez à maîtriser votre respiration et vous maintenir correctement. En douceur vous apprendrez à ressentir vos muscles profonds pour un bien-être et une harmonie corps/esprit. Un excellent moyen pour vous permettre de vous relaxer.

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ZEN ATTITUDE

Je travaille ma souplesse, je me détends...

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

VENDREDI

9H30-10H30

YOGA

Estelle

Gymnase Moreaud

8H25-9H25

GYM/PILATES

Sandrine

Gymnase Moreaud

8H15-9H15

YOGA

Estelle

Gymnase Moreaud

8H30-9H30

GYM DOUCE

Thomas

Gymnase Moreaud

8H20-9H20

GYM DOUCE

Juliette

Gymnase Moreaud

10H35-11H35

YOGA LATES 

Estelle

Gymnase Moreaud

9H30-10H30

GYM/PILATES

Sandrine

Gymnase Moreaud

 

13H45-14H45

QI GONG

Lucie

Gymnase Moreaud

9H30-10H30

GYM DOUCE

Juliette

Gymnase Moreaud

14H00-15H00

PILATES  

Nathalie

Gymnase Moreaud

10H15-11H15

PILATES/ETIREMENTS

Chloé

Dojo G Baudot

 

 

16H15-17H15

STRETCHING NRJ

Lucie

Gymnase Moreaud

10H40-11H40

PILATES/ETIREMENTS

Giulia

Gymnase Moreaud

16H20-17H20

ETIREMENTS 

Nathalie

Gymnase Moreaud

10H35-11H35

PILATES

Sandrine

Gymnase Moreaud

   

14H30-15H30

BODY ZEN

Nathalie

Gymnase Moreaud

17H30-18H30

GYM DOUCE/PILATES

Sandrine

Gymnase Moreaud

14H15-15H45

EQUILIBRE ET MEMOIRE  1H30

Adeline

Gymnase Moreaud

   

17H20-18H20

PILATES/ETIREMENTS

Vanessa

Gymnase Moreaud

 

 

DESCRIPTIF DES COURS 

PILATES
YOGA
ETIREMENTS / STRETCHING NRJ
GYM DOUCE
QI GONG
BODY ZEN
EQUILIBRE ET MEMOIRE
La GV Oullins Pierre-Bénite, affiliée à la FFSV , propose de nombreuses séances d'activités variées : fitness, gym tonique, pilates, stretching, Qi Gong, Fun Danse, Body Zen, gym douce, yoga, aquagym et séances en extérieur :marche active, marche bâtons, randonnée et des séances enfants les mercredis...
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