GYM ÉNERGIE

Au fil des séances et grâce à des exercices adaptés, vous améliorez vos capacités cardio et vous renforcez votre potentiel musculaire.Vous vous sentirez en meilleure forme.

ZEN ATTITUDE

Trouvez votre équilibre, apprenez à maîtriser votre respiration et vous maintenir correctement. En douceur vous apprendrez à ressentir vos muscles profonds pour un bien-être et une harmonie corps/esprit. Un excellent moyen pour vous permettre de vous relaxer.

OXYGÈNE

Maîtrisez votre souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps lors d'une séance en plein air. Profitez pleinement de la nature qui vous entoure.

DANSE

Défoulez vous et dépensez vous.Vous effectuerez des danses chorégraphiées en rythme et en cadence. Ce travail sur le déplacement dans l'espace et la coordination est d'intensité modérée.

AQUAGYM

Bouger dans l'eau apporte nombre de bienfaits. Les cours d'aquagym développent souplesse, force et endurance et cela tout en douceur.

ENFANTS

Chaque enfant est unique, c'est pourquoi nous portons une attention particulière à la diversité des activités proposées afin de leur faire découvrir le sport dans un environnement ludique et sécurisé.