Fun Danse:

Danse chorégraphiée avec travail sur le déplacement dans l'espace, la coordination, guidée par une intention ou un état d'esprit, d'intensité modérée sur une grande variété de musiques.

Au programme : échauffement, apprentissage de chorégraphies en corrélation avec l'intention et explorations corporelles (état de conscience et de plaisir où le corps et l'esprit fonctionnent à l'unisson sans attente artistique/esthétique).

Retrouver le plaisir de bouger, danser ensemble pour se ressourcer et libérer les énergies dans le corps.

Bienfaits : regain d'énergie, tonification du corps, régulation de l'anxiété et du stress, amélioration de l'humeur, de la créativité, de la coordination, de la mémoire corporelle grâce à la convivialité des danses "en ligne".