Randonnée

Pratiquée régulièrement, la randonnée permet d’entretenir sa forme physique, de maintenir une bonne mobilité et d’oublier les petits tracas du quotidien au sein d’un groupe convivial. Cela permet d’explorer d’autres lieux sur une demi-journée ou en journée complète à la découverte de la faune, la flore et de magnifiques paysages de la région.

Ce n'est pas une activité de compétition mais plutôt une promenade sportive qui s'effectue à pied généralement sur des sentiers, dans la nature, en plaine comme en montagne.

Recommandée par les médecins, la randonnée est un sport doux ne nécessitant aucune compétence physique particulière.