QI GONG

Art de santé assimilé à de la gymnastique douce pour préserver et enrichir son capital santé et sa longévité grâce à la lenteur des mouvements, leur fluidité associés à des techniques respiratoires.

Objectifs : apporter de la détente, un renforcement du corps en profondeur et en douceur, mais aussi une meilleure circulation des énergies afin de les équilibrer pour prévenir toutes pathologies et ralentir le vieillissement.