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COURS(8) MARDI 10H50 COMPLET
COURS (1) LUNDI 14H COMPLET
COURS (2) LUNDI 15H10 COMPLET
COURS(302) MERCREDI 9H COMPLET
COURS(303) MERCREDI 12H COMPLET
COURS (22) VENDREDI 9H30 COMPLET
Gym 1H15/Semaine : 100€ -- Bien vieillir 1H 30/Semaine : 120€ --
Gym/ Pilates: 1H/ Semaine pour 6 semaines Mardi 17h05: 14 €
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI |
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8H30-9H30 TONIC SENIOR Thomas N°13 |
8H20-9H20 GYM DOUCE SENIOR Juliette N°21 |
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9H40-10H40 CARDIO TRAINING Thomas N°14 |
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10H50-11H50 TONIC ADAPTE SENIOR Thomas N°15 |
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14H15-15H45 1H30 BIEN VIEILLIR-GYM EQUILIBRE ET MEMOIRE Adeline N°9 |
13H45-14H45 QI GONG Lucie N°16 |
14H30-15H30 BODY ZEN Nathalie N°23 |
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15h00-16H00 DANCE FLOW Lucie N°17 |
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16H20-17H20 STRETCHING Nathalie N°3 |
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16H15-17H15 STRETCHING NRJ Lucie N°18 |
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17H30-18H30 GYM DOUCE -PILATES Sandrine N°4 |
17H05-18h05 GYM / PILATES Thomas Cours expérimental |
17H45-18H45 GYM TONIQUE Sandrine N°19 |
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18H40-19H40 GYM DYNAMIQUE-CARDIO Sandrine N°5 |
18h15-19h30 1H15 CIRCUIT CROSS TRAINING Thomas N°10 |
18H00-19H00 FITNESS CARDIO Juliette N°11 |
18H55-20H10 1H15 GYM TONIQUE Sandrine N°20 |
18H30-19H45 1H15 HELLS DANCE BY ELGO Vanessa N°24 |
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19h00-20h00 GYM DYNAMIQUE-STRETCHING Juliette N°12 |
19H50-20H50 HELLS FLOORWORK BY ELGO Vanessa N°25 |
1H/Semaine: 80 €
| MARDI | 9H00 10H00 | Gym Douce Femmes | Chloé | N°26 |
| MARDI | 10H15 11H15 | Gym Douce Mixte | Chloé | N°27 |
Marche Active (1H15) : 100€
Marche Bâtons (1H30 ) : Session Marche nordique, Bungy Pump, Monarc : 150€
Randos tous les 15 jours le mardi après-midi avec Mélanie : Forfait 5 randos= 20 € N°203
| LUNDI | MARDI |
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Marche Active 1h15 17H15-18H30 PARC CHABRIERES ou PARC DU MERLO Mélanie N°201 |
Marche Bâtons 1h30 13H30-15H00 Stade du Merlo Nathalie N°202 |
Les séances d'aquagym à La Mulatière commencent le lundi 8 septembre 2025
Le bassin de la piscine d’Oullins ferme le mois de janvier pour des raisons énergétiques, les cours d‘aquagym à Oullins débutent le mardi 23 septembre 2025
| MARDI | Aquagym Oullins | 16H45 17H25 | Alain | 301 |
| LUNDI | Aquagym La Mulatière | 16H05 16H45 | Thierry | 304 |
| JEUDI | Aquagym La Mulatière | 16H05 16H45 | Thierry | 305 |
1H/Semaine : 150€
| LUNDI | 9H30 10H30 | Yoga | Estelle | 101 |
| LUNDI | 10H35 11H35 | Yoga lates | Estelle | 102 |
| MERCREDI | 7H00 8H00 | Yoga dynamique | Estelle | 103 |
| MERCREDI | 8H15 9H15 | Yoga | Estelle | 104 |